TRANSFORME-SE COM O CICLO DE TREINAMENTO
O BOXE EM CASA oferece um ciclo de treinamento, projetado para ser repetido infinitamente, permitindo que você aprimore suas habilidades a cada repetição. O conteúdo oferecido pode ser consumido repetidamente, garantindo que você alcance um nível de mestria cada vez maior a cada ciclo.
Treine como um verdadeiro campeão sem sair de casa
O BOXE EM CASA é o melhor guia para transformar sua sala de estar em um centro de treinamento de boxe. Prepare-se para dominar o esporte aprendendo com Guilherme Trindade, atleta profissional de Boxe e MMA, também professor de modalidades de luta a mais de 10 anos.
Embarque em uma jornada que desafiará seu corpo e sua mente, enquanto descobre os inúmeros benefícios do boxe no conforto da sua própria casa. Melhore sua força, resistência e agilidade. Tudo através deste curso on-line exclusivo!
São 11 Módulos com aulas pensadas para você
Conhecendo o Boxe
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Introdução ao Boxe
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Aquecimentos
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Alongamentos
Golpes Retos
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Jab Isolado
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Direto Isolado
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Jab e Direto
Equipamentos de Treino
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Tudo sobre Bandagens
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Porque usar Luvas
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Tipos de Saco de Pancadas
Manobras Evasivas
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Esquivas
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Pêndulos
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Manobras Evasivas na Prática
Fundamentos do Boxe
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Base e Guarda
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Como Caminhar
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Passo Plano
Golpes Curvos
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Fundamentos golpes curvos
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Cruzados
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Uppercut e Gancho
Treino com Impacto
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Treino de Golpes Retos
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Treino de Golpes Curvos
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Treino com Movimentação
Treino Completo
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Treino do início ao fim
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Desde o alongamento
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Até as sequências mais avançadas
Bônus
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Monte seu equipamento em casa
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Treine junto comigo
Todos esses módulos consistem em mais de 40 aulas com explicações detalhadas de cada movimento!
O TREINADOR É GUILHERME TRINDADE
Guilherme Trindade é atleta profissional de Boxe e MMA. E a mais de 10 anos atua como treinador nas mais variadas modalidades de esportes de contato, mas é no Boxe onde coloca todo seu esforço e didática única para ensinar seu alunos.
